Lépj a következő szintre és tegyük fel együtt a pontot az i-re!
Magabiztosabb versenyzés, jobb fókusz, kevesebb megfelelési nyomás – ezek nem véletlenül alakulnak ki. Sportpszichológiai tanácsadásom fiatal sportolóknak, élsportolóknak és szülőknek segít abban, hogy a tehetség valóban eredménnyé váljon.
Szolgáltatások
Legyen szó akár sportpszichológiai tanácsadásról, mentál tréningről vagy autogén tréningről, az együttműködés minden esetben egy folyamat, amely több alkalmat ölel fel a közösen megfogalmazott célok eléréséhez.
-
A konzultációk során pozitív pszichológiai szemléletben az erősségekre fókuszálva dolgozunk az aktuális kihívásokon, mindezt a rendszerszemlélet lencséin keresztül, hiszen a sportoló mögött fontos az ember is.
Kifejezett fókuszterületem a sérülés utáni integráció és rehabilitáció támogatása, valamint a sportolói létből a civil életbe való átmenet megsegítése. Ezentúl foglalkozom teljesítményszorongással, motivációvesztéssel és kettős tehetségből fakadó kihívásokkal.Díj: 18.000 HUF / alkalom
-
Sportpszichológusként segítek a fiatal- és élsportolóknak abban, hogy mentálisan is kiaknázzák a bennük rejlő tehetséget: egyéni pszichológiai profilalkotással feltérképezzük az erősségeket és fejlesztendő területeket, miközben erősítjük az önbizalmat, a fókuszt és a versenyhelyzetekhez szükséges érzelmi stabilitást. A cél egy tehetségből tudatosan felépített, kiegyensúlyozott és hosszú távon is fenntartható teljesítmény és egészséges személyfejlődés.
Szakterületem a témán belül a kettős tehetségből fakadó kihívások, valamint a korcsoportváltásból fakadó nehézségek.
Díj: 18.000 HUF / alkalom -
A konzultációk fókuszában a sportoló gyermekkel rendelkező szülők kihívásai állnak. Célja, hogy segítse a szülőket a versenysportoló gyermekük támogatásában, legyen szó akár önismereti munkáról, akár konkrét kihívások kezeléséről.
Díj: 18.000 HUF / alkalom
-
A modern felfogás az edzőket vezetőként határozza meg, hiszen hasonló kihívásokkal és helyzetekkel találkoznak sportolói közegben. A tanácsadás során konkrét vezetői kihívások feldolgozását helyezzük a középpontba coaching eszközökkel. Átbeszéljük a motiválás, kommunikáció, csapatkultúra alkotás és konfliktuskezelés vezetéselméleteit, mindezt az adott korosztály sajátosságaihoz illesztve.
Díj: 20.000 HUF / alkalom
-
Az autogén tréning egy tudományosan megalapozott relaxációs módszer, amely a belső figyelem és a testi érzetek tudatosításán keresztül segíti a stressz vagy a szorongás csökkentését és az idegrendszer megnyugtatását. Rendszeres gyakorlással javítja a koncentrációt, az érzelmi egyensúlyt és a testi-mentális regeneráció képességét. A folyamat során a relaxáció után önismereti kérdésekkel mélyítjük el az élményeket, így segítve a tartós hatást.
Díj: 16.000 HUF / alkalom
Szakmai hitvallásom
A közös munka során a rendszerszemléleti és a személyközpontú megközelítést ötvözöm. Egyszerre dolgozunk belső erőforrásokkal, érzésekkel, gondolatokkal és célokkal, miközben a környezeti és kapcsolati összefüggéseket, szerepeket is szem előtt tartom. Ez teszi lehetővé, hogy a teljes kép ismeretében érhessük el el a kitűzött célokat. Hiszem, hogy a tartósan magas teljesítmény egy boldog és egészséges embert és sportolót kíván!
Kapcsolat
Ha úgy érzed, érdekes lenne számodra egy első ismerkedő beszélgetés, írj az alábbi e-mail címre vagy töltsd ki lenti üzenet dobozt!
e-mail cím: patrick.ihasz@gmail.com